集百般短處於一身的何金銀（周星馳），經常送外賣到環球菁英體育中心。某天，阿銀邂逅了美女阿麗（鍾麗緹），並硬著頭皮約她，沒想到麗竟一口答應。阿銀雖然在約會時暴露了百般短處，但阿麗仍願與銀為友，但絕不可能有進一步發展，因為她最討厭「懦弱的人」。受剌激的阿銀，暗自立誓要成為強者…